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こんにちは　みいです 毎日　いろいろと勉強してて、体について学んで、実践してみたら　集中力が途切れなくなって、体調も良くなったので、そのことを書いてみたいと思います。   私は、今まで　食事をしたら　眠くて眠く…

こんにちは　みいです 完璧主義をやめて、とりあえずやってみるようにしたら、行動しやすくなって、やらなくちゃ、やらなくちゃって思わなくてもよくなって、気持ちもすっきりして、とても充実するようになりました。 なかなか行動でき…

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こんにちは　みいです 今回は、私と娘との関係をお話しようと思います。   先日出かけて、帰ろうとしていた時 娘が「ついてきて欲しいところがあるんだけど・・・・これから付き合ってくれない？」 って言うので これか…

時間を分割するって 時間は有限だから、それを無駄にしない時間の使い方だそうです。 大体の人が、１時間単位で時間を捉えていて　２０分しかないともう何もできない って思い何もしなくなる   でも　実際は２０分って結…